癫痫患者你运动了吗

　　良多癫痫病患者家眷不懂如作甚患者进行健康的运动，从而导致患者免疫力降落，继发病也随之而来，所以患者必定要学习养生的运动方法。鉴于癫痫患者的特别性，在抉择运动方法上，理当取舍耗氧量小的运动，所以倡议患者进行养生散步：

　　一、定量散步养生法：这个散步方法要求癫痫患者天天规定时间、规定间隔、划定数目，从而进步健身品质。

　　二、摆臂散步养生法：这个办法请求癫痫患者在散步时，两只手臂恰当使劲向前向后大幅度摆动。这种方式可以锤炼癫痫患者的肩部跟胸廓，散步的时光和速度因人而异。

　　三、推拿腹部漫步摄生法：癫痫患者在散步时，将两只手掌叠放在腹部部位，做顺时针、逆时针旋转团摩各36次，能够起到加速血液轮回的作用。

　　四、拍打散步养生法：癫痫患者在散步时，可以应用两臂摆动的幅度进行手掌拍打肩、胸等各个部位，这个散步法绝对比拟常见，可以起到打消疲劳的功能。

　　懂得了癫痫患者的养生散步法之后，患者在进行活动的同时，也能有利于病情的好转。